Pemberian Terapi Akupresur sebagai Upaya Peningkatan Kualitas Tidur pada Wanita Menopouse di Puskesmas Wates Tahun 2025
DOI:
https://doi.org/10.35473/ijce.v7i2.4477Keywords:
Akupresure, Menopause, kualitas tidur.Abstract
The decline in estrogen hormone during menopause causes decreased sleep quality. Sleep quality affects physical and psychological health which can reduce the quality of life of menopausal women. This study aims to prove that acupressure therapy can improve sleep quality and estrogen hormone in menopausal women. The study design was Quasi-experimental, using an existing group. The total sample of 20 respondents, 6 of whom experienced insomnia, was selected using the Consecutive Sampling technique. The intervention group was given acupressure therapy at HT 7, PC 6, and GV 20 points six times for one month. Sleep quality was measured using the Pittsburgh Sleep Quality Index (PSQI) questionnaire and estrogen levels were measured using the ELISA method. Data analysis used Paired Sample Test, Independent T-Test. Data analysis showed changes in the mean score of sleep quality and estrogen levels in the intervention group after being given acupressure therapy intervention. The results of this study showed differences in the mean score of sleep quality and estrogen levels before and after being given acupressure. The conclusion of this study is that acupressure therapy at HT 7, PC 6, and GV 20 points can improve sleep quality and estrogen levels in menopausal women. This study implies that acupressure therapy interventions can be implemented as part of midwifery care for menopausal women.
ABSTRAK
Penurunan hormon estrogen pada masa menopause menyebabkan kualitas tidur menurun. Kualitas tidur berpengaruh terhadap kesehatan fisik dan psikologi yang dapat menurunkan kualitas hidup menopause. Pengabdian kepada masyarakat ini bertujuan untuk membuktikan pemberian terapi akupresur dapat meningkatkan kualitas tidur dan hormon estrogen pada wanita menopause. Desain pengabdian kepada masyarakat ini adalah Quasi experiment yaitu dengan menggunakan satu kelompok dengan Pre test dan Post Test. Jumlah sampel sebanyak 20 responden 6 diantaranya mengalami insomia, dipilih menggunakan teknik Consecutive Sampling. Kelompok intervensi diberikan terapi akupresur titik HT 7, PC 6, dan GV 20 sebanyak 6 kali selama 1 bulan. Kualitas tidur diukur dengan kuesioner Pittsburgh Sleep Quality Index (PSQI) dan kadar estrogen diukur dengan metode ELISA. Analisis data menggunakan Paired Sampel Test, Independent T-Test dengan pre test dan post test.. Analisis data menunjukkan adanya perubahan rerata skor kualitas tidur dan kadar estrogen pada kelompok intervensi setelah diberikan intervensi terapi akupresur. Hasil dari penelitian ini terdapat perbedaan rerata skor kualitas tidur dan skor kadar estrogen sebelum dan sesudah diberikan akupresur. Simpulan dari penelitian in adalah Terapi akupresur pada titik HT 7, PC 6 dan GV 20 dapat menigkatkan kualitas tidur dan hormon estrogen pada wanita menopause. Pengabdian masyarakat ini mengimplikasikan bahwa intervensi terapi akupresur dapat diterapkan sebagai bagian dari asuhan kebidanan pada wanita menopause.
References
Akso. D. (2020). Pengaruh Relaksasi Otot Progresif Terhadap Kualitas Tidur Pada perempuan Menopause.
Gurler. (2020). Hubungan akupresur dengan gangguan tidur. Jakarta. Jurnal Kesehatan
Gustina, I., Handayani, L., & Yuria, M. (2024). Menopause Yang Sehat Dan Bahagia. 2, 1–10.
Harahap, S. A. J., & Hasibuan, A. P. (2021). Pengetahuan Wanita Usia 45-55 Tahun Tentang Menopause Di Desa Huta Koje Kecamatan Padangsidimpuan Tenggara Kota Padangsidimpuan Tahun 2020. Jurnal Kesehatan Masyarakat (Jurkesmas), 1(1), 119–123.
Kazi and Khalid. (2021). Pengukuran Pittsburgh Sleep Quality Index (PSQI) : Jurnal Kesehatan.
Listiani (2023). Pengaruh pemberian akupresur terhadap ibu manapause yang mengalami insomia. Surabaya. Jr
Mandang. (2021). Menopause Dan Andropause Edisi Pertama. Jakarta: Yayasan Bina Pustaka Sarwono Prawiroharjo
Nina. (2020). Pengaruh Akupresur Terhadap Kualitas Tidur Lansia Di Balai Perlindungan Sosial Tresna Werdha Ciparay. Jurnal Ilmiah Multi Sciencies. 2014; DOI: 10.52395/jkjims.v7i12.202
Parsa. (2021). Alfira N. Efek Akupresur Pada Titik P6 Dan St36 Untuk Mencegah Post Operative Nausea And Vomiting Mencegah Post Operative Nausea And Vomiting. Jurnal Ilmiah Keperawatan Sei Betik. 2021; DOI: 10.26630/jkep.v16i1.899.
Permadi. (2021). Efektivitas Akupresur Dan Aromaterapi Lavender Terhadap Insomnia Pada Wanita Perimenopause Di Desa Pancuranmas Magelang. Journal Of Holistic Nursing Science. 2021; Available from: journal.unimma.ac.id/index.php/nursing/a rticle/view/1809
Pieter , ZH dan Lubis, LN.(2021). Pengantar Psikologi untuk Kebidanan Edisi Pertama. Jakarta: Kencana
Sahir. (2020). yanti, Y., & Rachmawati, I. N. (2021). Pengalaman Seksualitas Perempuan Menopause. Jurnal Keperawatan Indonesia, 16(1), 1–10. https://doi.org/10.7454/jki.v16i1.13
Sari, A. I. (2020). Hubungan Kecemasan Dengan Kualitas Hidup Pada Wanita Menopause. Jurnal Ilmu Kesehatan Indonesia, 1(2), 143– 149.
Ulfa. (2023). Efektivitas Akupresur Dan Aromaterapi Lavender Terhadap Insomnia Pada Wanita Perimenopause Di Desa Pancuranmas Magelang. Journal Kesehatan
Widjayanti Y (2021). Gambaran Keluhan Akibat Penurunan Kadar Hormon Estrogen Pada Pada Masa Menopause. Adi Husada Nursing Journal Vol 2, No 1: 96-101
Yekti. (2021). Pengaruh Fitoestrogen terhadap Gejala Menopause The Influence of Phytoestrogen on Menopause Sympthom. Medical Journal of Lampung University. 2021; Available from: juke.kedokteran.unila.ac.id.
