Yoga Kids Salah Satu Upaya Meningkatkan Daya Tahan Tubuh Anak Usia 5-10 Tahun Dimasa Pandemi C-19

Abstract

There are several government policies in the education sector during this COVID-19 emergency in Indonesia, one of which refers to the Circular Letter of the Minister of Education and Culture Number 3 of 2020 concerning Prevention of C-19 in Education Units, and Number 36962/MPK.A/HK/ 2020, which states that teaching and learning activities are carried out online in order to prevent the spread of Corona Virus Disease (COVID-19). The World Health Organization (WHO) states that although they are not too affected by Covid-19 and the symptoms of illness are generally mild, children still need to get protection to avoid diseases caused by the corona virus. Basically, the immune system can work efficiently in dealing with the 'enemy', but when immunity is weak, the body will be susceptible to disease. One way that parents can do to increase their child's immune system is to do yoga for kids. Yoga kids is a complementary therapy in the form of body art and breathing. In addition, Yoga Kids is also a constructive and creative way to train children to regulate breathing patterns, physical activities for growth, development and endurance of children. Method: This community service activity is targeted at children aged 5-10, with community service activities regarding Yoga Kids online through the Whatsapp group application with parents and online (down the land) through the Zoom application with children. Results : This activity consisted of stage 1 health education for yoga kids during the C-19 Pandemic followed by the parents of the respondents, stage 2 conducting counseling to increase parents and children's knowledge about Yoga kids through Whatsapp groups, In stage 3 the activities carried out were Yoga training individually. Offline (down land).  Online health education methods can be an  Make it easy in improving people's knowledge and skills about their children's health during the C¬-19 Pandemic, especially yoga kids. Parents and children aged 5-10 years who have received training through community service are expected to increase understanding and knowledge of health education and foster children's interest in children's yoga during the C-19 pandemic while at home.

 

Abstrak

Terdapat beberapa kebijakan pemerintah di sektor pendidikan pada masa darurat covid-19 ini di negara Indonesia salah satu kebijakan yang merujuk pada Surat Edaran Mendikbud Nomor 3 Tahun 2020 tentang Pencegahan C-19 pada Satuan Pendidikan, dan Nomor 36962/MPK.A/HK/2020, yang menyatakan bahwa kegiatan belajar mengajar dilakukan secara daring dalam rangka pencegahan penyebaran Corona Virus Disease (COVID-19). World Health Organization (WHO) menyatakan meski tidak terlalu terdampak Covid-19 dan gejala sakit yang dialami pada umumnya tergolong ringan, anak-anak tetap perlu mendapatkan proteksi agar terhindar dari penyakit akibat virus corona. Sistem imun pada dasarnya dapat bekerja secara efisien dalam menghadapi ‘musuh’, namun saat imunitas dalam kondisi lemah, tubuhpun akan mudah terserang penyakit. Salah satu cara yang bisa dilakukan oleh orangtua untuk meningkatkan daya tahan tubuh anak adalah dengan melakukan yoga kids. Yoga kids merupakan terapi komplementer berupa seni olah tubuh dan pernafasan. Selain itu, Yoga kids juga sebagai salah satu cara kontruksi dan kreatif untuk melatih anak mengatur pola nafas, aktifitas jasmani untuk pertumbuhan, perkembangan dan daya tahan tubuh anak. Metode : Kegiatan Pengabdian masyarakat ini sasarannya pada anak usia 5-10, dengan kegiatan pengabdian masyarakat mengenai Yoga Kids secara online melalui aplikasi Whatsapp grup bersama orang tua dan secara online (turun lahan) melalui aplikasi Zoom bersama anak-anak. Hasil : Kegiatan ini terdiri dari tahap 1 Pendidikan kesehatan yoga kids dimasa Pandemi C-19 diikuti oleh para orang tua responden, tahap 2 melakukan penyuluhan meningkatkan pengetahuan orangtua dan anak tentang Yoga kids melalui Whatsapp grup, Pada tahap 3 kegiatan yang dilakukan adalah pelatihan Yoga secara Luring (Turun lahan). Pembahasan : Pengetahuan orang tua Sebelum mengetahui tentang yoga kids yang dinilai dari hasil kuesioner persetujuan orang tua yang di dapatkan 1 orang tua/responden masih  menunjukkan orang tua belum pernah mendengar  dan mengajari anaknya melakukkan yoga kids dan sebagian orang tua belum mengetahui manfaat dari yoga anak. Dan sesudah dilaksanakan yoga kids berdasarkan data  Hasil  dari formulir evaluasi tahap akhir didapatkan 16 reponden semua orang tua responden.