Efek Samping Peningkatan Berat Badan dari Penggunaan Metode KB Suntik 3 Bulan: Literatur Review

Abstract

The use of injectable contraceptives is still an option for some mothers, in addition to the relatively cheap price, injectable contraceptives are also effective, simple, safe, and easily accessible. However, it is undeniable that other consequences will arise from the use of injectable contraceptives, especially the widely used 3-month injectable contraceptive. The most common complaint faced by injection family planning acceptors is weight gain. DMPA injectable hormonal contraceptives are the only hormonal contraceptives that are consistently associated with weight gain. This study aims to determine the increase in body weight with the use of 3-month injectable contraception. The research method used in this research is a literature study and searching for data sources through the Google Scholar data base and the Garuda portal with a range of 2013-2021 where the search for articles uses the keywords used, namely "increase in the weight of three -month contraceptive injections" and " Three months of injections with body weight. Processing and data analysis using the Population, Intervention, Comparison, Outcome (PICO) technique. From the results of the literature review, it was found that all studies showed that there was a side effect of increasing body weight in users of 3-month injectable contraceptives. There are factors that cause weight gain, including: the hormone progesterone which facilitates the conversion of carbohydrates and sugars into fat so that the fat under the skin increases, the duration of the use of KB injections for 3 months, lack of physical activity, and internal and external factors.Weight gain is a common complaint and occurs in many acceptors of 3-month injections. There are several factors that can affect weight gain. Therefore, the efforts that can be done for injection contraceptive users to minimize weight gain are: reducing calorie consumption, consuming high-fiber foods, consuming lots of fluids, using small plates, consuming green tea, exercising regularly, reducing processed carbohydrates, getting lots of movement, commitment, change contraceptives.

Abstrak
Penggunaan alat kontrasepsi jenis suntikan masih menjadi pilihan untuk beberapa ibu di samping karena harganya yang relatif murah, kontrasepsi suntikan ini juga efektif, sederhana, aman, dan mudah dijangkau. Namun tidak dapat dipungkiri akan timbulnya konsekuensi lain dari penggunaan alat kontrasepsi suntik khususnya kontrasepsi suntik 3 bulan yang banyak dipakai. Keluhan yang paling sering dihadapi akseptor KB suntik adalah peningkatan berat badan. Alat kontrasepsi hormonal suntik DMPA merupakan satu-satunya kontrasepsi hormonal yang konsisten terkait dengan peningkatan berat badan. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui peningkatan berat badan terhadap pemakain KB suntik 3 bulan. Metode penelitian yang digunakan pada penelitian ini adalah literature review dan sumber data yang dicari melalui data base google scholar dan portal garuda dengan rentang tahun 2013-2021 dimana penelusiran artikel menggunakan kata kunci yang digunakan yakni “peningkatan berat badan KB suntik tiga bulan†dan “KB suntik tiga bulan dengan berat badanâ€. Pengolahan dan analisis data menggunakan teknik Population, Intervention, Comparison, Outcome (PICO). Dari hasil literature review didapatkan seluruh penelitian menunjukkan bahwa terdapat efek samping peningkatan berat badan pada pengguna KB Suntik 3 bulan. Ada faktor yang membuat peningkatan berat badan antara lain: Hormon progesterone yang mempermudah perubahan karbohidrat dan gula menjadi lemak sehingga lemak di bawah kulit bertambah, lama pemakaian KB suntik 3 bulan, aktivitas fisik yang kurang, dan faktor internal dan eksternal. Peningkatan berat badan adalah keluhan yang umum dan banyak terjadi pada akseptor KB suntik 3 bulan. Ada beberapa faktor yang bisa mempengaruhi bertambahnya berat badan. Maka dari itu upaya yang dapat di lakukan bagi pengguna KB suntik untuk meminimalisir peningkatan berat badan ialah: mengurangi konsumsi kalori, konsumsi makanan berserat tinggi, konsumsi banyak cairan, menggunakan piring kecil, mengonsumsi teh hijau, olah raga rutin, kurangi karbohidrat olahan, banyak gerak, komitmen, ganti alat kontrasepsi.